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¿Qué ejercicios ayudan a reducir la presión ocular?

Existen varios ejercicios que pueden ayudar a reducir la presión intraocular de forma natural: 1. **Palming**: Cubre tus ojos con las palmas calientes durante 5-10 minutos. 2. **Movimientos oculares**: Realiza movimientos circulares suaves. 3. **Técnica 20-20-20**: Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia por 20 segundos. Recuerda consultar siempre con un especialista.

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